小米运动健康是小米公司针对运动与健康管理推出的一款综合应用，现已从“小米健康”与“小米穿戴”正式升级为“小米运动健康”，旨在为用户提供全面的设备管理和运动健康服务。
小米运动健康最新版简介
小米运动健康最新版支持Android和iOS系统，用户可以免费下载并安装使用。通过绑定小米智能手环、手表等可穿戴设备，用户可以实时查看自身的健康状态和运动数据，并享受到多项健康管理功能。
小米运动健康最新版特色
1. 十余种专业运动模式：应用内设有跑步、骑行、登山、越野等17种运动模式，可以精准记录用户的每一次运动数据，帮助用户全面了解自身的运动状况。
2. 全天候健康管理：心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控，并提供风险预警。同时，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据也支持手动记录和数据管理。
3. 夜晚睡眠监测：应用通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，以及睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，帮助用户调整睡眠习惯。
4. 丰富的健身课程：提供丰富的徒手健身和器械健身课程，帮助用户纠正动作，科学发力，养成良好的运动习惯。
小米运动健康最新版亮点
1. 活力指标全新升级：支持中高强度活动时长和站立的目标设定，让用户的健康生活更加多彩。
2. 多功能NFC：通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车，为用户提供便捷的生活体验。
3. 小爱同学智能助理：用户可以通过唤醒小爱同学，实现语音操控智能家居，以及获取日常事务的提醒，让生活更加智能化。
小米运动健康最新版玩法
1. 设备绑定与管理：用户可以通过小米运动健康App轻松绑定并管理小米智能手环、手表等可穿戴设备，实时查看设备状态并接收通知。
2. 健康数据查看与分析：应用内提供详细的健康数据图表，用户可以通过图表直观地了解自己的健康状态，并根据数据进行调整。
3. 设置运动目标：用户可以根据自身情况设定运动目标，应用会记录并展示用户的运动进度，督促用户积极完成。
4. 参与走路、跑步活动：应用内设有多种走路、跑步活动，用户可以选择参与并赢取惊喜大礼。
5. 社交互动：用户可以分享自己的运动成果，与好友一起交流、分享、互动，共同追求健康生活。
小米运动健康最新版测评
小米运动健康最新版在界面设计、功能完善性以及用户体验方面都表现出色。应用内的运动模式丰富多样，能够精准记录用户的运动数据；健康管理功能全面且实用，能够全天候监控用户的健康状态并提供风险预警；同时，应用还支持丰富的健身课程和社交互动功能，为用户提供了更加便捷、智能的健康管理体验。总体而言，小米运动健康是一款值得推荐的健康管理应用。
